FAQ PROFESSIONNELLES : QUELS SONT LES EFFETS NéGATIFS DU CHOCOLAT NOIR?
Avis d'expert de : Mantwa Radebe
Master of Science (MSc) In Nutrition · 12 years of experience · South Africa
Le chocolat noir contient de la caféine qui peut entraîner des effets secondaires lorsqu’il est consommé en grande quantité. Le cacao dans le chocolat noir peut déclencher une réaction allergique chez les personnes allergiques aux noix et au cacao, et peut même causer de graves maux de tête. Voir l'original
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Avis d'expert de : Iyanuoluwa Oyetunji
Master of Science in Medicine, specialization in Human Nutrition · 2 years of experience · South Africa
Le chocolat noir contient de riches quantités d’antioxydants qui aident à prévenir les maladies chroniques. Cependant, il contient également environ 12 milligrammes de caféine dans une once. Cela peut augmenter les risques de certains effets secondaires liés à la caféine lorsqu’il est consommé excessivement. Certains effets négatifs de la surconsommation de chocolats noirs peuvent inclure l’insomnie, la nervosité, l’augmentation de la miction ou les maux de tête. Voir l'original
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Avis d'expert de : Deidre Huysamen
Dietician - Dietetics and Clinical Nutrition Services · 7 years of experience · South Africa
S’il est consommé avec modération, il n’y a pas d’effets négatifs du chocolat noir. Il est en fait riche en une variété de nutriments tels que les antioxydants et le cuivre, qui jouent tous deux un rôle essentiel dans le maintien de votre système immunitaire et de votre santé globale. Voir l'original
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| Qu’est-ce qui intrigue les gens ? | |
|---|---|
| Vitamine d | Cholestérol |
| Vitamine d3 | Alimentation saine pour le cœur |
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